2024-05-09@10:21:15 GMT
۵۸ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «غذاها نوشیدنی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتابنیوز : عکاسی از غذا یکی از روش‌های تبلیغاتی برای جذب مشتریان بیشتر است. حتما تا به حال بیلبوردها یا در شبکه‌های اجتماعی عکس خوراکی‌های خوشمزه را مشاهده کرده اید که باعث شده دلتان هوس کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
ایسنا/آذربایجان شرقی کارشناس طب سنتی و متخصص گیاهان دارویی گفت: با شروع فصل سرما مصرف غذاها و نوشیدنیها با طبع گرم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی از جمله آنفلوانزا، کرونا و سرماخوردگی موثر است. جمال پورفرج در گفت و گو با خبرنگار ایسنا افزود: بیماری های همچون سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا به طور معمول به دلیل سردی بدن اتفاق می افتد از این رو در فصول سرد سال اگر تلاش کنیم که طبع بدن را گرم نگهداریم معمولا به این بیماری ها مبتلا نمی شویم و در صورت ابتلا نیز خفیف خواهد بود. وی با تاکید بر تقویت سیستم ایمنی، ادامه داد: اگر سیستم ایمنی فرد پایین باشد با ورود ویروس به بدن دوره درمان بیماری...
به گزارش خبرگزاری مهر، منیره سادات مطهری فرد، با اشاره به غذاها و نوشیدنیهایی که برای فصل پاییز توصیه شده است، گفت: به طور کلی در فصول سرد سال باید از نوشیدنیهای سرد پرهیز کنیم و نباید آب سرد یخچال به کودکان بدهیم. وی افزود: برخی نوشیدنیها به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک می‌کند که از جمله می‌توان به شیربادام، آب عسل که مخلوطی از عسل رقیق شده با آب به همراه کمی آب لیموی تازه است اشاره کرد. همچنین دمنوش بابونه و شربت تخم بالنگو هم مناسب است. مطهری فرد در خصوص شربت تخم بالنگو توضیح داد: در این فصل می‌توان گاهی اوقات به جای آب این شربت را به کودکان داد که حاوی یک قاشق چایخوری تخم...
با برنامه‌ریزی درست غذایی شما میتوانید انرژی بدن خود را در طول روز تنظیم کنید و انرژی لازم برای سپری کردن روز خود را تامین کنید. کلید داشتن انرژی در بدن، حفظ مقدار قند خون و مقدار کربوهیدرات‌های مصرفی است که در طول روز در بدن مصرف میشوند. مصرف مقدار تنظیم شده‌ای از غذاها و نوشیدنیهای دارای کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های سالم میتواند انرژی بدن شما را تا چهار ساعت تامین کند. یکی از اشتباه‌ترین باورها این است که با مصرف غذاها و نوشیدنیهای دارای قند زیاد شما میتوانید انرژی خود را حفظ کنید اما، مصرف این نوع نوشیدنی و غذاها باعث افزایش ناگهانی قند در خون شما میشود که بدن شما را وادار به تولید مقدار زیادی انسولین...
من نگران این هستم که برخی از غذاها پس از جراحی کاهش وزن برای همیشه از زندگی من حذف شوند ... درست است؟ آیا غذاهایی وجود دارد که بعد از جراحی چاقی باید از آنها اجتناب کرد؟ اجتناب از مصرف برخی غذاها در رژیم غذایی پس از جراحی چاقی برای دریافت مقدار مناسب تغذیه و کاهش وزن بسیار مهم است. پس از اینکه از بیمارستان به خانه رفتید، به شما دستور داده می شود که پس از انجام عمل جراحی رژیم غذایی خود را دنبال کنید. این موضوع می تواند کاملاً متفاوت از رژیم غذایی قبل از جراحی باشد. معمولاً این رژیم در 3-4 مرحله است که با مایعات شروع می شود.در طول چند ماه اول بهبودی پس از جراحی،...
همشهری آنلاین: آنها لباس‌های الوان می‌پوشند، با صدای بلند آواز می‌خوانند و به غذا و نوشیدنی اهمیت می‌دهند، چون زینت‌بخش جشن‌ها و شادمانی‌شان است. شکوفایی این روحیه شاد در غذاهای کشور مکزیک کاملاً مشخص است و لمس میشود. به جرات می‌توان گفت مکزیکی‌ها رنگی‌ترین غذاهای دنیا را دارند. تنوع رنگ‌ها و هماهنگی طعم و تندی، مشخصه بارز غذای مکزیکی است. البته این تندی با تندی غذاهای هندی کاملا متفاوت است. در غذاهای مکزیکی نوعی تعادل، طراوت و تندی آمیخته با طعم تازگی وجود دارد که آنها را از غذاهای پرادویه هندی کاملا متمایز می‌سازد. گشنیز و پیمنتو تقدیم به شما غذاهای مکزیکی پر از ادویه است اما از مهمترین ادویه‌هایی که مکزیکی‌ها در غذاهایشان استفاده می‌کنند عبارتند از زیره، دارچین، بذر...
فرارو- وبسایت معتبر tasteatlas که دایرةالمعارف غذاها، طعم ها و نوشیدنیهای سراسر دنیاست و تاکنون رده‌بندی‌های گوناگونی را در زمینه غذا، نوشیدنی و رستوران‌های دنیا منتشر کرده است در یکی از تازه‌ترین رده‌بندی‌های خود، بهترین غذاهای دنیا که با مرغ درست میشوند را رتبه‌بندی کرده است که در میان این غذاها، جوجه کباب ایرانی به عنوان بهترین غذای دنیا در این دسته انتخاب شد. این وبسایت قبلا بستنی سنتی ایران را هم به عنوان بهترین دسر یخ زده جهان انتخاب کرده بود.
بهداشت‌نیوز نوشت: طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذاها و نوشیدنیهای زیادی مصرف می‌کنیم که برخی از آنها مایعات اضافی را از بدن خارج می‌کنند، بدون این که متوجه شویم. چه چیزی باعث کم آبی بدن میشود؟ کم آبی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما مقدار آب مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کند. طبق گزارش سازمان زمین شناسی ایالات متحده، بدن انسان از ۵۵ تا ۶۰ درصد آب تشکیل شده است. از دست دادن روزانه آب از طریق سیستم‌های دفعی مانند عرق، ادرار، اشک و بزاق طبیعی است؛ اما اگر مایعات از دست رفته را جایگزین نکنید، این امر منجر به کم آبی و تولید سموم اضافی در بدن شما میشود. بهترین راه برای جایگزینی آب در بدن از طریق...
میکروبیوم مجموعه‌ای از باکتری‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها و ویروس‌هایی است که در سراسر بدن ما وجود دارند. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از دویچه‌وله، بیشترین تعداد این میکروبیوم‌ها در روده انسان موجود است و ما با تغذیه خود به این باکتری‌ها و میکروارگانیزم‌های مفید در بدنمان نیز غذا می‌رسانیم. متخصصان دانشگاه منچستر انگلیس می‌گویند: میکروبیوم‌ها، وظایف زیادی در بدن دارند که از آن جمله می‌توان به کمک به هضم غذا، تولید ویتامین‌های حیاتی، محافظت در برابر عفونت‌ها و آموزش‌دهی به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عوامل بیماری‌زا اشاره کرد. میکروبیوم‌ها به تقویت موانع محافظتی در برابر میکروب‌های خارجی در روده انسان کمک می‌کنند و همچنین از بدن در برابر میکروب‌هایی که مستقیم حمله می‌کنند، فعالانه محافظت می نمایند. بنابراین...
به گزارش قدس آنلاین سردرد یکی از شایع‌ترین علت‌های مراجعه به مراکز درمانی است. استرس، کم خوابی، گرسنگی، بیماری‌های مغز و اعصاب، بیماری‌های داخلی مانند فشارخون، دیابت و کم خونی می‌توانند از جمله دلایل سردرد محسوب شوند. هر نوع التهاب و فشاری که در ساختمان‌های نواحی سر و گردن وجود داشته باشد، میتواند باعث سردرد شود. برای مثال دردهای ناحیه گوش و حلق و بینی باعث سردرد میشوند. از آنجایی که سردردها و حملات میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند، شناسایی و پیشگیری از عوامل موثر در شروع علائم آن، حائز اهمیت است. برخی از غذاها و نوشیدنیها ممکن است باعث سردرد یا حملات میگرنی شوند؛ بنابراین توجه به آنچه می‌خورید و می‌نوشید به شما در کشف علت سردرد یا...
اکثر مردم به طور روزانه از ناراحتی معده شکایت می‌کنند و در بیشتر موارد این وضعیت مربوط به غذا و عادات سبک زندگی روزانه است. مهمترین غذاها و نوشیدنیها عامل ناراحتی معده کدامند؟ متخصصان می‌گویند که برخی غذاها و مایعات می‌توانند باعث درد معده، گاز و نفخ شوند که ممکن است بر سلامت روحی و جسمی ما تأثیر منفی بگذارد. سبزیجات خام به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن سبزیجات خام مانند کنگر فرنگی، گوجه فرنگی، سیب زمینی، بادمجان و فلفل میتواند باعث درد معده و مشکلات روده شود. سبزیجات اسیدی، به ویژه گوجه فرنگی، تولید اسید را در معده شما افزایش می‌دهد و در عین حال فشار را در اسفنکتر تحتانی مری کاهش می‌دهد. این ماهیچه‌ای است که غذا را در...
۱- نان و پاستا ۲- گوشت‌های فرآوری شده ۳- غذاهای سرخ شده ۴- روغن‌های خوراکی ۵- غذاهای کنسروی ۶- نوشیدنیهای حاوی شکر ۷- ماهی و غذاهای دریایی به گزارش وب ام دی، متخصصان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی میتواند باعث آسیب به چشم شود. از دیرباز یکی از مواردی که برای سنجش زیبایی چهره از آن یاد میشود، زیبایی چشمان است. نمی‌توان هیچ معیار خاصی برای زیبایی چشم مطرح کرد، ولی دستکم چشمان سالم و عاری از بیماری به طور طبیعی میتواند باعث زیباتر شدن چهره شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در این مطلب به بدترین مواد غذایی برای سلامت چشم می‌پردازیم: ۱- نان و پاستا تحقیقات نشان داده است کربوهیدرات‌های ساده مانند نان سفید و پاستا خطر...
به گزارش همشهری آنلاین، ریزگردها عامل ایجاد بیماری‌های تنفسی، عفونی، سرطان ریە و بیماری‌های قلبی عروقی هستند کە این روزها بە یک دغدغە اصلی در بین مردم تبدیل شدە است. گرد و غبارهایی کە طی چند ماە اخیر هر روز و هر هفتە شاهد آن هستیم و از کشورهای همسایە وارد کشور ما میشوند علاوە بر خاک حامل بیماری‌های عفونی و باکتریایی بسیاری هستند کە زنگ خطری برای سلامتی انسان محسوب میشوند. برای جلوگیری از ایجاد اثرات سوء ناشی از پدیدە ریزگردها بهتر است در خانە بمانید و از قرار گرفتن در فضای باز پرهیز کنید. همچنین ورود ریزگردها در هوا میتواند بە بروز حساسیت‌ها و آلرژی‌های فراوانی در بدن انسان منجر شود کە عوارض بسیاری را بە دنبال خواهد...
با رعایت نکات زیر میتوانید از ایجاد سردرد‌های مکرر و میگرنی جلوگیری کنید. لیستی از غذاهای مصرف شده قبل از سردرد تهیه کنید و غذاهای تحریک کننده را حذف کنید. به گزارش برنا؛ اگر به طور مداوم دچار سردرد می‌شوید یا مستعد میگرن هستید، بعضی از مواد تحریک‌کننده سردرد درواقع داخل آشپزخانه شما قرارگرفته‌اند که باید حتی‌الامکان از آنها پرهیز کنید. ممکن است پس از خیره شدن طولانی مدت به نمایشگر و یا نداشتن خواب کافی دچار سردرد شوید. با این وجود، برخی از علل جالب‌تر سردرد که شما ممکن است ندانید، میتواند غذاها و نوشیدنیهای موردعلاقه شما باشد. نوشیدنی گازدار اگر دچار سردرد هستید به مصرف نوشابه رژیمی خود توجه کنید. خیلی از افراد با مصرف نوشابه‌های رژیمی...
عادات غذایی سهم بسیاری در جوان ماندن یا پیری زودرس بدن دارد، با اجتناب از مصرف زیاد نوشیدنیهای گازدار و انرژی زا، گوشت سوخته، شام یخ زده، غذاهای تند و ادویه دار میتوانید عمر طولانی‌تری داشته باشید. خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: مریم نواب‌زاده تخصص و مدرس طب ایرانی گفت: چاقی، درد مفاصل، پوسیدگی دندان، دیابت، بیماری قلبی، سرطان روده، افسردگی، بی خوابی، سوزش معده و ریزش مو از مضرات مصرف زیاد نوشابه است. وی افزود: مصرف زیاد نوشیدنیهای شیرین، مثل نوشابه میتواند روی سلامتی بدن تأثیرات منفی داشته باشد؛ اگر می‌خواهید وزنتان را کم کنید، از بیماری‌های مزمن دوری کنید و عمر طولانی‌تری داشته باشید، مصرف نوشابه را قطع کنید یا به حداقل برسانید. این متخصص و مدرس طب ایرانی...
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از ساینس دیلی، در حال حاضر نیمی از زمین‌های قابل سکونت جهان برای کشاورزی استفاده میشود و همین موضوع منجر به از بین رفتن ۶۰ درصدی تنوع زیستی شده است. علاوه بر این تخمین زده شده دوسوم از آب شیرین جهان نیز برای آبیاری زمین‌های کشاورزی استفاده میشود. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف شیرینی‌ها، غذاهای سرخ شده و گوشت‌های فرآوری شده نه تنها برای سلامتی بلکه برای سیاره زمین نیز مضر است. مردم برخی از کشورها از جمله خانواده‌های استرالیایی و نیوزیلندی بیش از آنچه در دستورالعمل‌های رژیم غذایی توصیه میشود، غذاهای ناسالم مصرف می‌کنند که همین موضوع در انتشار «گازهای گلخانه‌ای مرتبط با مواد غذایی انتخابی» (GHGe) و سایر اثرات زیست محیطی...
ایسنا/خراسان رضوی مصرف غذاها و نوشیدنیهای شیرین نه تنها برای سلامتی بلکه برای محیط زیست نیز مضر است. در سراسر جهان مصرف و تولید مواد غذایی یک چهارم از کل انتشار جهانی را تشکیل می‌دهد. به نقل از ساینس دیلی، در حال حاضر نیمی از زمین‌های قابل سکونت جهان برای کشاورزی استفاده میشود و همین موضوع منجر به از بین رفتن ۶۰ درصدی تنوع زیستی شده است. علاوه بر این تخمین زده شده دوسوم از آب شیرین جهان نیز برای آبیاری زمین‌های کشاورزی استفاده میشود. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف شیرینی‌ها، غذاهای سرخ شده و گوشت‌های فرآوری شده نه تنها برای سلامتی بلکه برای سیاره زمین نیز مضر است. مردم برخی از کشورها از جمله خانواده‌های استرالیایی و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فصل انبه است و چه کسی است که شاه میوه‌ها را دوست نداشته باشد، انبه دارای منابع غنی از ویتامین‌ها، همچنین دارای عطر و طعم منحصر به فرد است. با این حال، ۵ ماده غذایی وجود دارد که نباید آنها را بلافاصله بعد از خوردن انبه مصرف کرد تا مبادا دچار ناراحتی معده شده یا بعداً احساس بیماری کنید. ۱- آب نباید بلافاصله بعد از خوردن انبه آب بنوشید. این کار باعث میشود سطح اسید معده بالا بیاید و در نتیجه دچار درد معده شوید. نوشیدن آب را حداقل نیم ساعت بعد از خوردن انبه به تعویق بیندازید. ۲-کشک شما نباید انبه را با کشک میل کنید، زیرا انبه و کشک...
غذاها و نوشیدنیهایی که در رژیم غذایی گنجانده میشوند همگی بر سلامت دندانها و لثه‌های فرد تاثیرگذار هستند. در حالیکه برخی از انواع غذاها و نوشیدنی ها سلامت دندان ها و لثه ها را بهبود می‌دهد بعضی انواع دیگر ممکن است منجر به پوسیدگی دندان، فرسایش و ایجاد بیماری دهان شود. سایت هلث لاین در گزارشی به برخی انواع مواد غذایی و نوشیدنی اشاره کرده که ممکن است سلامت دندانها را تحت تاثیر قرار دهد: ـ نوشابه و نوشیدنیهای شیرین: نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، قهوه شیرین و نوشیدنی های انرژی زا تاثیرات منفی بر سلامتی دارند این نوع از نوشیدنیها خاصیت اسیدی دارند و شرایط لازم را برای باکتری های ایجاد کننده حفره و پوسیدگی فراهم...
غذاها و نوشیدنی هایی که در رژیم غذایی گنجانده میشوند همگی بر سلامت دندان ها و لثه های فرد تاثیرگذار هستند. به گزارش ایسنا، در حالیکه برخی از انواع غذاها و نوشیدنی ها سلامت دندان ها و لثه ها را بهبود می‌دهد بعضی انواع دیگر ممکن است منجر به پوسیدگی دندان، فرسایش و ایجاد بیماری دهان شود. سایت هلث لاین در گزارشی به برخی انواع مواد غذایی و نوشیدنی اشاره کرده که ممکن است سلامت دندانها را تحت تاثیر قرار دهد: ـ نوشابه و نوشیدنیهای شیرین: نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، قهوه شیرین و نوشیدنی های انرژی زا تاثیرات منفی بر سلامتی دارند این نوع از نوشیدنیها خاصیت اسیدی دارند و شرایط لازم را برای باکتری های ایجاد کننده حفره...
با توجه به اینکه هوا روز به روز گرم‌تر میشود باید کارهایی انجام دهیم تا از گرمازدگی در امان بمانیم. نوشیدن آب و استفاده از ضد آفتاب میتواند به محافظت در برابر امواج گرما کمک کند اما غذاها و نوشیدنیهایی هم وجود دارند که در هوای گرم باید از آنها اجتناب کنید تا خنک بمانید. به گزارش برنا؛ چای و قهوه در ماه‌های تابستان ممکن است تصور کنید آیس‌تی یا قهوه سرد می‌توانند شما را خنک کنند؛ اما این نوشیدنیها خاصیت ادرارآوری دارند، یعنی به طور طبیعی به دفع مایعات از بدن کمک می‌کنند. ادرارآورها می‌توانند در کمک به کار کلیه و در نتیجه کاهش فشارخون عالی عمل کنند؛ اما وقتی دمای هوا بسیار بالاست، مهم است که بدن...
نفخ شکم حالتیست که شکم باد می‌کند که این حالت اغلب بعد از غذاخوردن اتفاق می‌افتد. این مشکل به ندرت نشانه یک بیماری جدی است اما باعث ایجاد درد و ناراحتی میشود. به گزارش برنا؛ در این مطلب با 10 غذایی که سبب نفخ شکم میشوند آشنا می‌شویم. نفخ شکم حالتیست که شکم باد می‌کند که این حالت اغلب بعد از غذاخوردن اتفاق می‌افتد. این مشکل به ندرت نشانه یک بیماری جدی است اما باعث ایجاد درد و ناراحتی میشود. در این مطلب با 10 غذایی که سبب نفخ شکم میشوند آشنا می‌شویم. نفخ شکم حالتیست که شکم باد می‌کند که این حالت اغلب بعد از غذاخوردن اتفاق می‌افتد. این مشکل به ندرت نشانه یک بیماری جدی است اما...
هیچ چیز بهتر از دستیابی به غذای راحت هنگام بیماری نیست. غذاهای راحت به آرامش روح و حفظ روحیه کمک می کنند، اما برخی از غذاهای راحت با تشدید علائم بیماری می توانند برعکس عمل کنند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در صورت بیمار بودن باید از مواد غذایی غنی از ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین D و C و روی برای بهبودی سریع استفاده کرد. خوردن غذاهای غنی از این مواد مغذی خاص حتی در صورت ابتلا به عفونت کووید-19 نیز بسیار مهم است. به گزارش برنا؛ برای بهبودی سریع تر در اینجا فهرستی از غذاهایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب شود چراکه این غذاها التهاب را تقویت کرده و روند بهبودی...
به نقل از ایندیاتایمز، برای بهبودی سریع تر در اینجا فهرستی از غذاهایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب شود چراکه این غذاها التهاب را تقویت کرده و روند بهبودی را مختل می کنند. غذاهای بسته بندی و فرآوری شده اگر مبتلا به عفونت کووید-۱۹ شده اید غذاهای حاوی سدیم زیاد، مواد افزودنی، قندهای اضافه شده و مواد نگهدارنده آخرین مواردی هستند که باید از آنها استفاده کنید. این غذاها به این عنوان شناخته شده اند که باعث التهاب می شوند و می تواند در روند بهبود اختلال ایجاد کند. همچنین التهاب زیاد باعث افزایش بار سیستم ایمنی بدن می شود و شما را در معرض بیشتر بیماری قرار می دهد، بنابراین نباید از چیپس و سایر مواد غذایی...
غذاهای چرب، نوشیدن قهوه بیش از سه فنجان و نعنا به سلامت جنسی مردان ضرر می‌رساند. یوگنی کولگاوچوک متخصص روانشناسی، تغذیه و روان درمانگر، رئیس انجمن حرفه ای پزشکان سکسولوژی در روسیه در مصاحبه ای هشدار داد که استفاده مکرر از برخی از محصولات بر سلامت مردان تأثیر منفی می گذارد. او در این مقاله مردان را از خوردن مکرر بعضی غذاها منع نمود. اول از همه، مردان باید از غذاها و نوشیدنی هایی که سطح تستوسترون را کاهش می دهند خودداری کنند، زیرا این هورمون است که "مسئول" میل جنسی انها است. به گفته پزشک، مقدار زیاد نوشیدن قهوه، الکل، نعناع تأثیر مشابهی بر بدن دارند. وی در ادامه گفت: "نوشیدن بیش از حد قهوه بیش از سه فنجان...
ویروس کرونا در حال حاضر یکی از خطرناکترین ویروس‌های موجود به شمار می‌رود به گونه‌ای که افراد آلوده به این ویروس با اتخاذ بسیاری از اقدامات پیشگیرانه و تغذیه‌ای در خانه قرنطینه میشوند تا به سرعت از این بحران استثنایی بهداشتی خارج شوند و در طول دوره بیماری دچار عوارض سلامتی نشوند. ویروس کرونا به تهدیدی برای زندگی خانواده‌ها در سراسر جهان تبدیل شده است و شهروندان باید به ماندن در خانه پایبند باشند. آنها همچنین باید به عادت‌های مناسب سلامتی پایبند باشند و از مصرف برخی غذاها و نوشیدنیها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری پرهیز کنند. از جمله: ۱- پرهیز از مصرف ترشی ۲- عدم مصرف چربی‌ها ۳- پرهیز از انواع ادویه‌های تند ۴- خودداری از مصرف نوشیدنیهای...
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: آب یکی از مهمترین مواردی است که برای سلامتی عمومی بدن، نقش بسیار مهمی دارد. در واقع بسیاری از فعالیت‌های بیولوژیک بدن از طریق آب انجام میشود. او در ادامه افزود: توصیه ما همیشه این بوده است در تمام فصول به اندازه کافی آب مصرف شود. در فصول سرد بدن کمتر دچار احساس تشنگی میشود که این موضوع باعث کم آبی بدن خواهد شد و در نتیجه شاهد تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهیم بود. کدام موادغذایی و نوشیدنی ها باعث کاهش آب بدن می شوند؟ اولیایی بیان کرد: در مرحله اول موادغذایی و نوشیدنیهای حاوی کافئین مثل قهوه و نسکافه به دلیل افزایش میزان ادرار، باعث کم آبی میشوند. همچنین افزایش بی رویه مصرف چای بدن...
به گزارش خبرگزاری مهر، جلال الدین میرزای رزاز، در خصوص تغذیه در کودکان ۱ تا ۵ سال، اظهار داشت: دوره کودکی تاثیر بزرگی بر شکل گیری عادات فردی از جمله عادات غذایی فرد در کل زندگی دارد، چرا که عادات دوران کودکی احتمالا تا دوران بزرگسالی ادامه یافته و ممکن است زمینه بروز بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت و پر فشاری خون را فراهم آورد. بنابراین نقش پدر و مادر در تغذیه کودکان، بسیار مهم است. وی افزود: در سال های ابتدایی زندگی کودک، افزایش وزن و قد دو تغییر اساسی در رشد و تکامل به حساب می آیند، بنابراین تغذیه کودک باید به گونه ای باشد که جوابگوی نیاز کودک به انرژی و پروتئین، اسیدهای چرب ضروری،...
هورمون‌های تیروئید سطح انرژی، متابولیسم، دمای بدن، خلق‌وخو، ضربان قلب و فشار خون شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. غذاهای مناسب برای تیروئید اگر دچار کم‌کاری تیروئید هستید، این مواد غذایی میتواند به شما کمک کند: · جلبک دریایی: جلبک دریایی به طور طبیعی غنی از ید هستند که برای عملکرد طبیعی تیروئید مورد نیاز است. جلبک دریایی را با سوشی بخورید و یا روی سالاد بریزید. · آجیل شور: آجیل برزیلی و فندق منبع عالی سلنیوم هستند که به پشتیبانی از عملکرد سالم تیروئید کمک می‌کنند. یک کیسه کوچک آجیل برای روز خود بسته‌بندی کنید. · ماهی پخته: ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و سلنیوم است که هر دو به کاهش التهاب‌ها کمک می‌کنند. برای دریافت یک دوز...
بعضی مواد غذایی مانند کربوهیدرات‌های ساده، نوشیدنیهای شیرین، غذاهای سرخ شده، قهوه و شکلات ممکن است باعث تحلیل انرژی بدن شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، همانطور که می‌دانیم نوع و میزان مواد غذایی مصرفی نقش قابل توجهی در حفظ سطح انرژی روزانه بدن دارد. بعضی از مواد غذایی انرژی فرد را چندین برابر می‌کند، در حالی که مصرف بعضی غذاها ممکن است باعث کاهش انرژی و حتی خستگی شود. در ادامه به بررسی غذاهایی که باعث تضعیف انرژی بدن میشود، می‌پردازیم: کربوهیدرات‌های ساده پاستا، نان سفید، کلوچه، شیرینی و بیسکوئیت جزو کربوهیدات‌های ساده هستند. غذاهایی که سرشار از قند یا آرد سفید تصفیه شده است، فیبر ندارد، بنابراین قند موجود در آنها به سرعت وارد جریان خون شده و...
هنگامی که افراد در مورد رژیم غذایی صحبت می‌کنند نخستین چیزی که به ذهن‌شان می‌رسد کاهش وزن و چربی است اما مواد غذایی که مصرف می‌کنید تنها بر روی وزن شما تاثیر نمی‌گذارد بلکه مغز شما از آنچه می‌خورید بهره می‌برد. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، برخی مواد غذایی می‌توانند به مغز آسیب بزنند و تاثیر منفی بر توانایی‌های شناختی داشته باشند؛ در اینجا با برخی از این مواد غذایی آشنا خواهید شد. غذاهای سرخ‌شده همانطور که می‌دانیم غذاهای سرخ شده حاوی میزان زیادی کالری و چربی‌های مضر هستند. این مواد در ایجاد التهاب مغز شرکت دارند و منجر به از دست دادن حافظه میشوند. فست فود فست فود‌ها با مشکلات سلامتی از جمله چاقی مرتبط هستند. این غذاهای مملو از...
برای اینکه در طول پرواز دلتان به هم نخورد، شکم باد کرده، نفخ دار یا ... نداشته باشید بهتر است از خوردن و آشامیدن مواردی که در ادامه نام برده ایم، پرهیز کنید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ آیا در فرودگاه با دیدن رستوران های فست فود، تمایل دارید ساندویچ و سیب زمینی های سرخ شده میل کنید؟ باید بدانید هضم اینگونه غذاها در ارتفاع ۳۵ هزار پایی بسیار دشوار است. باید بدانید دستگاه گوارش شما در حال پرورش چربی های اشباع شده است و این مساله باعث سوزش قلب یا به هم خوردگی معده می شود. دانشمندان همچنین کشف کرده اند، خوردن غذاهایی با چربی های اشباع شده منجر به انسداد جریان خون می شود و احتمال...
برنامه «ایران» از شبکه اسپانیایی زبان هیسپان تی وی، در سفر این هفته خودش غذاها و نوشیدنی های سنتی کهگیلویه و بویراحمد را به مخاطبان معرفی خواهد کرد. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ مستند «ایران» برنامهای است که سعی دارد با معرفی جاذبه‌های فرهنگی، تاریخی و جغرافیایی شهرهای ایران آشنایی دوبارهای با فرهنگ غنی کشورمان به وجود آورد و در این قسمت غرب ایران را برای سفر انتخاب کرده و به معرفی غذاها و نوشیدنی های سنتی کهگیلویه و بویراحمد می پردازد. استان کهگیلویه و بویراحمد با توجه به ثروت طبیعی و تنوع چشم انداز و سابقه تاریخی بلند مدت، صدها غذا نوشیدنی و میان وعده دارد. این تنوع مستقیماً به چشم انداز و منابع موجود در...
در بسیاری افراد، علائم عدم تحمل لاکتوز (قند شیر) را می‌توان با کاهش مقدار لاکتوز مصرف شده در غذاها و نوشیدنیهای بر اساس لبنیات رفع کرد. اما اول باید بدانید که لاکتوز در چه غذاها یا نوشیدنیهایی وجود دارد. لاکتوز در این انواع مواد لبنی وجود دارد: - شیر. - وی (پودر أب پنیر). - لور (پنیر دلمه‌شده تازه). - پودر شیر خشک. - فراورده‌های حاوی شیر. در مورد ماست، در روند تهیه آن لاکتوباسیل موجود میزان لاکتوز را به درجات متفاوت کاهش می‌دهد. همچنین باکتری‌های ماست دارای آنزیم لاکتاز (تجزیه‌کننده لاکتوز) خاص خودشان هستند که به هضم لاکتوز در دستگاه گوارش کمک می‌کند. فرآیند تخمیر در تهیه پنیر هم میزان لاکتوز را کاهش می‌دهد و در روند کهنه‌شدن پنیر هم این...
به گزارش خبرگزاری مهر، سید مصطفی فاطمی با اشاره به برگزاری جشن ثبت ملی قهوه یزدی در فهرست آثار ناملموس کشور گفت: این مراسم با هدف آشنایی مردم با شیوه و اصلاح روش طبخ این نوشیدنی اصیل یزدی برگزار شد. فاطمی افزود: یکی از سیاست‌های ثبت آثار معنوی و ناملموس در استان یزد، ثبت غذاهای سنتی است تا بتوانیم از ظرفیتی که یزد در تنوع غذاها و نوشیدنیها دارد استفاده کنیم. وی اظهار داشت: لیستی از انواع غذاها و نوشیدنیها را آماده کردیم که قهوه یزدی شروع آن بود و در ادامه سایر نوشیدنیها و خوراکی‌های یزد را به فهرست آثار معنوی اضافه خواهیم کرد. قهوه یزدی به دلیل نوع پخت طولانی و مواد اولیه مصرفی با طبع یزدی بسیار...
پول‌نیوز -آیا می‌دانید چه غذاها و نوشیدنیهایی را نباید با خود به فرودگاه ببرید؟ فهرست زیر غذاها و نوشیدنیهایی که اجازه عبور از امنیت فرودگاه را ندارند به شما یادآور میشود.یکی از بهترین بخش‌های سفر، غذاهایی جدیدی است که تجربه می‌کنیم. گاهی طعم یک غذا را آنقد دوست داریم که می‌خواهیم آن را با خود به خانه ببریم. بسته به نوع آن خوراکی یا نوشیدنی، ممکن است اجازه حمل آن را در بخش امنیت فرودگاه به شما ندهند. پس بهتر است پس از رزرو بلیط هواپیما درباره این نوع خوراکی‌ها بیشتر بدانیم.همه مسافران طبق عادت، بطری‌های آب و نوشابه خود را پیش از رسیدن به امنیت فرودگاه دور می‌اندازند. نوشیدنیهای مختلف قوانین مختلفی هم دارند و حتی برخی خوراکی‌ها هستند...
خبرگزاري آريا - سوزش سر دل مي تواند نتيجه افزايش وزن،بارداري ويا به دليل ديگر مشکلات پزشکي باشدبر اساس تحقيقات سوزش سر دل نسبت به يک دهه پيش 47 درصد افزايش پيدا کرده است. بنابراين احتمال اينکه خودتان يا کسي که مي شناسيد دچار اين مشکل باشد زياد است.سوزش سر دل مي تواند باعث ايجاد درد در قسمت مري يا بالاي معده شود، چون اسيد معده دوباره به بالا بر مي گردد و وارد مري مي شود. مري مانند معده طوري طراحي نشده که بتواند اسيد را تحمل کند، بنابراين احساس سوزش خواهيد کرد.ديگر علائم همراه با سوزش مزمن عبارتند از: بوي بد دهان، مزه اسيد در قسمت پشته گلو هنگام غذا خوردن، حالت تهوع، درد معده، مشکلات تنفسي يا...
بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد. بعضی مواد غذایی برای مصرف بعد از ورزش مناسب هستند اما مصرف برخی مواد غذایی اصلا توصیه نمی‌شود. خوردن برخی غذاها بعد از ورزش میتواند به بدن آسیب برساند. مواد غذایی که مصرف آنها اصلا بعد از ورزش توصیه نمی‌شود عبارتند از: ۱- شیک‌های حاوی شکر و مواد قندی: معمولا ورزشکاران بعد از ورزش شیک‌های پروتئینی مصرف می‌کنند. پودرهای پروتئینی که با آنها این نوشیدنیها تهیه میشود گاهی اوقات حاوی شکر هستند باید به این مسئله دقت کنید به نوشیدنی شکردار مصرف نکنید. ۲- مواد غذایی فراوری شده: مواد انرژی‌زایی که فراوری شده‌اند را مصرف نکنید. سعی کنید میان وعده‌هایی که شیرینی، شکر تصفیه شده و شکر طبیعی...
افراد مبتلا به هپاتیت سی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری کبد چرب هستند؛ بنابراین انتخاب هوشمند رژیم غذایی برای حفظ وزن طبیعی آنها را از این دو بیماری دور می‌کند. یک رژیم غذایی مناسب در واقع بخشی از فرایند درمان این بیماران محسوب میشود:بهترین؛ میوه‌ها و سبزیجات: این دسته خوراکی‌ها سرشار از فیبر هستند، کم کالری و کم چربی بوده و راه را برای رسیدن به وزن سالم هموار می‌کنند. مصرف مداوم میوه و سبزی در مبتلایان به هپاتیت سی شانس ابتلا به کبد چرب و دیابت را کاهش می‌دهد.بدترین؛ الکل: پرهیز از مصرف الکل سرعت خطر ابتلا به نارسایی کبدی در بیماران مبتلا به هپاتیت سی را کاهش می‌دهد. ترک الکل در واقع بهترین...
رقابت در صنعت غذا بالا است و برای کسب موفقیت باید در خارج از چهارچوب‌های تعریف شده فکر کرد اما این به آن معنی نیست که نوشیدنی را در چتر و مرغ بریان را به صورت لیمده روی صندلی راحتی سرو کنیم. سرویس عکس و فیلم فردا: رقابت در صنعت غذا بالا است و برای کسب موفقیت باید در خارج از چهارچوب‌های تعریف شده فکر کرد اما این به آن معنی نیست که نوشیدنی را در چتر و مرغ بریان را به صورت لیمده روی صندلی راحتی سرو کنیم. در واقع مرز ظریفی بین مضحک و خلاق بودن وجود دارد که رستوران‌هایی که در این گزارش می‌بینید از آن عبور کرده‌اند. ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،افراد مبتلا به هپاتیت سی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری کبد چرب هستند. بنابراین انتخاب هوشمند رژیم غذایی برای حفظ وزن طبیعی آنها را از این دو بیماری دور می کند. یک رژیم غذایی مناسب در واقع بخشی از فرایند درمان این بیماران محسوب می شود: بهترین؛ میوه ها و سبزیجات: این دسته خوراکی ها سرشار از فیبر هستند، کم کالری و کم چربی بوده و راه را برای رسیدن به وزن سالم هموار می کنند. مصرف مداوم میوه و سبزی در مبتلایان به هپاتیت سی شانس ابتلا به کبد چرب و دیابت را کاهش می دهد. بدترین؛ الکل: پرهیز از مصرف الکل سرعت خطر ابتلا به نارسایی کبدی...
موادی که میزان مصرف بالای آنها می‌توانند کشنده باشند بدین شرح‌اند: یک یا دو بوته گیلاس، ۱۳ شات مشروب الکلی، ۲۹ قاشق چایخوری فلفل، ۴۸۰ موز، ۱۰۵ فنجان شکر، ۴۸ قاشق سوپ‌خوری چاشنی، ۱۱ هزار پرتقال، ۲۵ سیب زمینی سبز و ۶ لیتر اب. آفتابنیوز : سرویس سلامت- کانال یوتیوب AsapScience دو ویدئو را منتشر کرده که به کاربران نشان می‌دهند که چه مواد غذایی و نوشیدنیهایی می‌توانند آنان را بکشند.به گزارش آفتابنیوز، برای مثال، شاید پرتقال در ظاهر بی‌ضرر به نظر می‌رسد اما خوردن ۱.۱۰۰ پرتقال می‌توان کشنده باشد. از دیگر موادی که میزان بالای مصرف آنها کشنده هستند، می‌توان به ۷۰ قهوه، ۶ لیتر آب و یا ۸۵ شکلات اشاره کرد.اکثر مردم می‌دانند که سیب‌زمینی‌های سبز و از...
دکتر آریل استاد، عضو آکادمی پوست آمریکا، می‌گوید: “هر آنچه می خورید بر پوست تان تاثیر می گذارد؛ خوب یا بد. با این که کمی زیاده روی در خوردن خوراکی های مضر نمی تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می تواند به فرآیند پیر شدن پوست تان شتاب دهد. شکر:دلایل متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دھد. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن ھای پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دھد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ھای عمیق در آن شده و پوست را پیرتر نشان می دھد. نمک:نمک باعث...
به گزارش پارس نیوز، برخی شواهد نشان داده که خوردن غذا، هنگام شب – به ویژه غذاهای سرشار از چربی – می تواند الگوی خواب را به هم بریزد. خواب بی کیفیت تنها باعث نمی شود روز بعد احساس خستگی و بی حالی کنید، بلکه به مرور زمان هوس غذاهای ناسالم را افزایش می دهد و احتمال اینکه اضافه وزنتان افزایش یابد بالاتر می رود. مسلما گاهی اوقات پیش می آید که مواردی مانند ورزش شبانه و یا مناسبت هایی باعث می شوند که برنامه ی غذا خوردنتان به هم بریزد و به ناچار دیر وقت غذا بخورید. این اتفاق تا زمانی که واقعا احساس گرسنگی داشته باشید و درگیر عادتی ناسالم نباشید، زیاد بد نیست. بسیاری از افراد در...
به گزارش بولتن نیوز، فاطمه معینی درباره تغذیه مناسب برای کاهش استرس و افسردگی اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی غذاهای گرم و تر برای افراد دچار استرس و افسردگی بسیار مناسب است. به‌گفته وی از میان نوشیدنیهای مناسب برای افراد افسرده و مضطرب می‌توان به شربت لیمو, شربت سیب و زعفران, ماءالشعیر, شربت خاکشیر, شربت سکنجبین, ماءالعسل, شربت بیدمشک و گلاب, شربت گل و شربت بهارنارنج اشاره کرد. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران بیان داشت: همچنین کاهو سکنجبین, مغز بادام, مغز پسته, کشمش, انجیر همراه بادام و پسته, مغز بادام با نبات, فندق با شکر به‌عنوان میان‌وعده برای کاهش استرس و افسردگی بسیار مفید است. معینی ادامه داد: سیب رسیده شیرین, گلابی, آناناس, نارنگی, شفتالو, انار شیرین, کاهو,...
شرکت لوتولند، فهرستی از گرانبهاترین غذاها و نوشیدنی های جهان را گردآوری کرده است.
آیا تا به حال کنجکاو شده اید که گران ترین کاپ کیک جهان چند است؟ قیمت یک بطری آب چه طور؟
شرکت لوتولند، فهرستی از گرانبهاترین غذاها و نوشیدنی های جهان را گردآوری کرده است.
خارجی‌ها ازغذاها و نوشیدنی های ایرانی استقبال زیادی می‌کنند به دلیل اینکه آنها سلامت را در غذای سالم می‌بینند و غذای نیاکان ما که غذای ایرانی است، سالمترین غذای دنیاست.
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد